肥胖问题已成为影响青少年身心健康、生长发育的重要因素。这个暑假，常州市推出2026“轻盈人生·焕新行动”青少年暑期减重公益行动，为全市超重肥胖青少年提供免费专业减重指导服务，用科学、温和、有趣的方式帮助孩子健康蜕变。
本次活动由市体育局主办，市体育医院运动促进健康中心承办，秉持公益惠民原则，无任何收费项目，为6-18周岁自愿参与的超重肥胖青少年量身打造科学减重方案。活动历时两个半月，形成“测评—干预—复盘—评优”完整闭环，全方位保障青少年减重安全、科学、有效。
关于活动时间安排，6月15日至7月5日为免费身体测试期，参与者可完成初始体脂检测、建立健康档案；7月6日至8月19日为45天运动减重打卡期；8月20日至8月25日将开展统一身体复测，对比记录身体数据变化；8月26日至8月30日进入最终奖励评选阶段。
区别于传统集中授课式减重活动，本次公益行动采用“线上小程序督导+线下自主运动+专业公益测评”的创新模式，不需要集中参训，大幅降低参与门槛。依托市体育医院官方健康小程序，专业医护团队全程后台远程督导、记录健康数据，通过运动“打卡”、饮食拍照、活跃度榜单等趣味互动，让减重不再枯燥，兼顾专业性、规范性与趣味性，帮助孩子轻松摆脱“减肥焦虑”。
为了让公益服务落到实处，活动全程为参与者提供多项专属免费福利。所有参训青少年均可享受入营、结营两次免费专业体脂检测，建立专属个人健康档案；体育医疗专家根据每位孩子的身体数据，“一对一”定制个性化减重、运动及饮食方案，并通过小程序精准推送。同时，参与者运动数据可实时同步至医院健康小程序，方便实时监测、记录运动状态。此外，专业团队全程在线答疑，定期推送青少年专属运动、饮食科普知识，为孩子暑期健康保驾护航。
活动报名通道目前已开启，全程免费报名，支持线上线下双渠道参与。家长可通过“常州市体育医院”微信公众号进行报名，也可前往新北区龙锦路1216号（奥体明都饭店后50米）现场登记，同步完成初次体脂检测，报名接待时间为周一至周日8:30-21:30。
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