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关于亚健康状态的调查问卷
发布单位：常州市
为了解广大居民的自身健康状态，现邀请您参与本次调查问卷。感谢您的参与，谢谢！ 调查时间为2020年08月17日 至2020年09月17日。
结果反馈：
关于亚健康状态的调查报告
1、您的性别？
单选题
男
占 66.33%
女
占 33.67%
2、您的年龄？
单选题
18岁以下
占 6.12%
18-30岁
占 21.43%
31-50岁
占 57.14%
50岁以上
占 15.31%
3、您经常运动吗？
单选题
每天
占 22.45%
每周
占 10.2%
有时
占 42.86%
几乎不
占 24.49%
4、您的睡眠质量如何？
单选题
很好
占 18.37%
一般
占 59.18%
经常失眠
占 16.33%
睡得多，还觉得很累
占 6.12%
5、您晚上一般几点休息？
单选题
10点之前
占 16.33%
10点-12点
占 65.31%
12点之后
占 18.36%
6、您的三餐饮食规律吗？
单选题
多数情况下饮食规律
占 74.49%
有时规律，有时不规律
占 22.45%
基本不规律
占 3.06%
7、您的饮食习惯如何？
单选题
清淡，营养均衡
占 62.24%
偏爱肉食，重口味
占 30.61%
素食者
占 4.08%
经常轻断食
占 3.07%
8、您参加运动的主要目的是？
单选题
预防疾病
占 51.02%
健美、减肥
占 13.27%
提高运动能力
占 14.29%
保持体能
占 21.42%
9、您的身体是否出现以下症状？
多选题
失眠、多梦、或难入睡
占 39.8%
注意力不集中
占 38.78%
记忆力减退
占 56.12%
视力减退
占 32.65%
经常疲乏无力，反应迟钝
占 45.92%
易困倦，精力不济
占 48.98%
免疫力低下，易感冒
占 17.35%
肌肉、关节容易酸痛
占 36.73%
容易头昏、头痛
占 33.67%
性冷淡、或性功能减退
占 24.49%
容易心慌心烦、容易情绪波动
占 48.98%
活动量大就疲劳
占 52.04%
平时容易胃寒、手脚冰凉
占 32.65%
10、最近两年是否出现过以下问题？
多选题
腰椎、脊椎、骨质增生等运动系统问题
占 28.57%
前列腺增生，尿路感染等泌尿系统问题
占 16.33%
肠胃、肝脏等消化系统问题
占 36.73%
失眠等神经系统问题
占 34.69%
激素紊乱等内分泌系统问题
占 20.41%
肺部呼吸系统问题
占 15.31%
心脑血管问题
占 20.41%
其他
占 32.65%
11、您在生活中是否出现过以下“亚健康”状态？
多选题
情绪经常有些郁抑，会发呆
占 47.96%
晚上经常睡不着，即使睡着了，多梦、易醒
占 39.8%
记忆力衰退，昨天的事，今天就记不起来
占 36.73%
早上起床，发现枕上有掉落的头发丝
占 26.53%
不想面对周围认识的人，有自闭趋势
占 24.49%
工作一小时后，就觉得倦怠，胸闷气短
占 28.57%
工作情绪无法提高，无名火气很大
占 42.86%
不像以前热衷朋友聚会，有种勉强应酬的感觉
占 35.71%
每餐食量很少，吃什么如同嚼蜡
占 9.18%
体重有明显下降趋势，早上起来会发现眼眶深陷，下巴突出
占 6.12%
冷漠、无助、孤单
占 20.41%
12、您是否意识到自己处于亚健康状态？
单选题
是
占 83.67%
否
占 16.33%
13、您多长时间体检一次？
单选题
每年体检1次
占 51.02%
2-3年体检1次
占 14.29%
不定期
占 21.43%
从不体检
占 13.26%
14、当你发现自己正处于亚健康状态，您的态度是？
单选题
积极寻求恢复到健康状态的措施
占 66.33%
置之不理，任其自然
占 14.29%
感到更加焦虑，不知所措
占 19.38%
15、您希望通过哪些途径改善你的健康状态？
单选题
饮食疗法，补充营养食品
占 25.51%
休息和运动
占 62.24%
看医生
占 12.25%
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